Barbell Workout at Home

Vybudujte si svalovou hmotu a získejte sílu díky cvičení s činkami.

Stáhněte si aplikaci a získáte vše, co potřebujete:

• Přednastavený tréninkový plán
• Ilustrované cviky pro každou svalovou skupinu
• Zvukový doprovod
• Podrobnou historii
• Krásné zdravé tělo a silné svaly
• Integrace s Apple Health

Tipy:
Vyberte hmotnost, která vám vyhovuje.
Váhu zvyšujte až ve chvíli, kdy se vám začne zdát, že pro vás série přestávají být náročné.